TERAPIA SISTÊMICA
O que é a Terapia Sistêmica?
A Terapia Sistêmica amplia o olhar para além de um sintoma isolado. Durante o processo, observamos a relação entre sua história, seus vínculos familiares e afetivos, suas formas de proteção e as respostas que continuam aparecendo no cotidiano. A proposta é compreender como determinados padrões se formaram e criar espaço para escolhas mais conscientes.
TERAPIA SISTÊMICA
Como acontece o acompanhamento?
Os encontros são individualizados e partem da sua necessidade atual. Integro escuta sistêmica, Terapia Cognitivo-Comportamental, técnicas terapêuticas e, quando indicado, Terapia Floral como recurso complementar. O trabalho pode incluir reconhecimento de pensamentos automáticos, padrões relacionais, limites, comunicação e estratégias práticas para situações reais.
TERAPIA SISTÊMICA
Questões que podem ser trabalhadas
Ansiedade, insegurança e sobrecarga emocional; baixa autoestima; dificuldade de estabelecer limites; medo de rejeição; padrões afetivos repetitivos; conflitos familiares ou conjugais; perdas e encerramento de ciclos; mudanças profissionais ou familiares; dificuldade de se posicionar e pensamentos recorrentes que geram sofrimento.
ACOMPANHAMENTO INDIVIDUAL
Para quem a Terapia Sistêmica pode fazer sentido?
O acompanhamento pode ser procurado por adultos que desejam compreender conflitos recorrentes, formas de se relacionar, sentimentos de insegurança e dificuldades de estabelecer limites. A escuta considera o momento atual e a história de cada pessoa, sem reduzir sua experiência a um único comportamento.
O foco desta página é a abordagem de trabalho: observar vínculos, emoções e padrões para ampliar o autoconhecimento. O formato do encontro é uma escolha à parte. Conheça como funciona o atendimento online e consulte as informações sobre atendimento presencial em São Paulo.
Você também pode explorar os conteúdos sobre padrões emocionais e limites saudáveis.