Terapia Sistêmica para compreender padrões, vínculos e escolhas

A Terapia Sistêmica amplia o olhar para além de um sintoma isolado. Durante o processo, observamos a relação entre sua história, seus vínculos familiares e afetivos, suas formas de proteção e as respostas que continuam aparecendo no cotidiano. A proposta é compreender como determinados padrões se formaram e criar espaço para escolhas mais conscientes.

Os encontros são individualizados e partem da sua necessidade atual. Integro escuta sistêmica, Terapia Cognitivo-Comportamental, técnicas terapêuticas e, quando indicado, Terapia Floral como recurso complementar. O trabalho pode incluir reconhecimento de pensamentos automáticos, padrões relacionais, limites, comunicação e estratégias práticas para situações reais.

Ansiedade, insegurança e sobrecarga emocional; baixa autoestima; dificuldade de estabelecer limites; medo de rejeição; padrões afetivos repetitivos; conflitos familiares ou conjugais; perdas e encerramento de ciclos; mudanças profissionais ou familiares; dificuldade de se posicionar e pensamentos recorrentes que geram sofrimento.