Entrar em Profundidade no Corpo

  Para entrar ainda com maior profundidade no corpo, experimente a seguinte meditação. Devem bastar entre dez a quinze minutos de tempo de relógio. Primeiro certifique-se de que não há distrações externas, tais como telefones ou pessoas que possam interrompê-lo. Sente-se numa cadeira, mas sem se recostar. Mantenha a coluna ereta. Fazê-lo vai ajudar você […]

Os Relacionamentos como Prática Espiritual

Como os seres humanos têm vindo, ao longo do tempo, a identificar-se cada vez mais com a mente, a maior parte dos relacionamentos não tem raízes no Ser e, assim sendo, transformam-se numa fonte de dor e são dominados por problemas e conflitos. Se os relacionamentos dão energia e ampliam os padrões de mente egocêntrica, […]